Okres po ciąży to czas, kiedy wiele kobiet zastanawia się, jak wrócić do formy i zrzucić dodatkowe kilogramy. Jednak w natłoku obowiązków związanych z opieką nad noworodkiem, łatwo zapomnieć o własnych potrzebach żywieniowych. Ważne jest, aby podejść do odchudzania po ciąży z rozwagą i cierpliwością, stawiając na zdrową i zbilansowaną dietę, która dostarczy energii niezbędnej…